RAMBUTAN.

 

 

Kandungan Gizi Buah Rambutan

Foto: Buah Rambutan (Orami Photo Stocks)

Selain memiliki rasa yang manis dan enak untuk dikonsumsi, rambutan juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Kandungan Gizi Buah Rambutan

Berdasarkan data komposisi pangan Indonesia, dalam 100 gram rambutan, terdapat sekitar 70 kalori, 0,9 gram protein, 18 gram karbohidrat, 0,8–1 gram serat, 15 miligram kalsium, 15 miligram fosfor, 0,5 miligram zat besi, 15 miligram natrium, dan 110 miligram kalium.